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转换插座和插排的选择取决于具体的使用场景和需求。
转换插座主要用于不同国家的插头形状和电压标准之间的转换，从美国的扁插头转换为欧洲的圆插头，这种转换插座设计精巧，方便携带，适用于出国旅行或跨国业务，如果你经常需要在不同的国家使用电子设备，那么转换插座可能是更好的选择。
插排则是一种带有多余插孔的板状电源插座，可以同时连接多个电器或电子设备，插排通常具有过载保护、防雷击等安全功能，便于在家庭、办公室等固定场所使用，如果你需要在同一地方为多个设备提供电源，或者需要更强大的电源分配功能，那么插排可能是更好的选择。
转换插座和插排各有其优点和用途，如果你需要出国旅行或使用不同国家的电器，转换插座更为合适；如果你需要在固定场所为多个设备提供电源，或者需要更多的电源分配功能，插排则更为实用，在选择时，还需要考虑产品的质量和安全性，选择正规品牌和渠道购买。